Tämä smoothie on ihanan pirteän värinen ja herkullinen juoma. Se on helppo pyöräyttää vaikka töihin välipalaksi mukaan. Lakka ja mango on aika mainio makupari!
Lakka-mangosmoothie
1 iso mango
2 dl lakkoja
1 appelsiinin mehu (mielellään tuorepuoristettu)
2 dl porkkanamehua TAI 1-2 porkkanaa
- Kuori mango ja leikkaa viipaleita kiven myötäisesti.
- Jos käytät tuoretta porkkanaa, raasta se ennen blenderiin laittamista. Tai jos blenderisi moottorissa on tarpeeksi tehoja, voi raastaa porkkanan sillä.
- Jauha kaikki ainekset tasaiseksi. Aloita porkkanasta, mangosta ja marjoista. Jauha muutama minuutti, jotta lakankin siemenet kerkeävät jauhautua mahdollisimman hienoksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti