Uusi vuosi ja uudet kujeet! :)
Tammikuussa perinteisesti kevennetään ruokavaliota joulun pyhien mässäilyn jälkeen. Tämä herkullinen ja nopea smoothie tuo kesäisen tuulahduksen talven keskelle. Tarvitset vain kahta ainesosaa, muutaman sekunnin surautus blenderillä ja kevyt välipala on valmis! :)
Mansikka-ananassmoothie
½ l mansikoita
½ tuoreesta ananaksesta tai 1 prk säilykeananasta
1-2 dl ananasmehua
- Jos käytät jäisiä marjoja, jauha ne ensin. (Vamista, että blenderisi moottorissa riittää tehoja!).
- Lisää ananas ja ohenna tarvittaessa ananasmehulla ja/tai vedellä.
- Juoma on valmis nautittavaksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti